с первым подобием лотоса меня! =) [изображение] 19 занятий
у меня всегда полчалось, но на минуту не больше
на самом деле это не надо делать =)
особенно регулярно (я для теста попробовала)
вот тут пишут:
www.archaka.ru/parser.php?p_id=26&r_id=106&c_id...
а вот тут поподробней плз