среда, 15 июня 2022
don't be dumb, be a smarty
03.09 - пришел паспорт
07.07 - присяга
10.06.2022 - прислали уведомление/назначена дата присяги
09.03.2022 - прошла собеседование на граж-во
19.10.2021 - подала на граж-во
30.07.2020 - выпустили постоянную Green card
01.07.2019 - всзяли биометрию на постоянную Green card
18.10.2018 - петеция на постоянную GK
28.01.2017 - пришла Green card
26.01.2017 - получили положительный ответ
10.01.2017 - прошли интервью
01.10.2016 - выдали State ID
27.09.2016 - пришел SSN
21.09.2016 - подали на выпуск social security number
04.09.2016 - пришло разрешение на работу
01.09.2016 - подтвердили петицию и уведомили о выпуске документов, необходимых для работы
03.08.2016 - вызвали на снятие отпечатков пальцев
05.07.2016 - была подана петиция
_____
Ну, типа, ура и всё такоэ
07.07 - присяга
10.06.2022 - прислали уведомление/назначена дата присяги
09.03.2022 - прошла собеседование на граж-во
19.10.2021 - подала на граж-во
30.07.2020 - выпустили постоянную Green card
01.07.2019 - всзяли биометрию на постоянную Green card
18.10.2018 - петеция на постоянную GK
28.01.2017 - пришла Green card
26.01.2017 - получили положительный ответ
10.01.2017 - прошли интервью
01.10.2016 - выдали State ID
27.09.2016 - пришел SSN
21.09.2016 - подали на выпуск social security number
04.09.2016 - пришло разрешение на работу
01.09.2016 - подтвердили петицию и уведомили о выпуске документов, необходимых для работы
03.08.2016 - вызвали на снятие отпечатков пальцев
05.07.2016 - была подана петиция
_____
Ну, типа, ура и всё такоэ
пятница, 08 апреля 2022
don't be dumb, be a smarty
Новое чувство
"Когда ты пытаешься смотреть Солярис у себя на ноуте, а тебе непрерывано показывают смешных котиков на телефоне"
"Когда ты пытаешься смотреть Солярис у себя на ноуте, а тебе непрерывано показывают смешных котиков на телефоне"
пятница, 28 января 2022
don't be dumb, be a smarty
среда, 26 января 2022
don't be dumb, be a smarty
Сегодня пошла кататься и еле ноги волочила. То ли устала, то ли простуда.. то ли естественный процесс.
У меня всегда прогресс такой сачкообразный - вверх, вниз..
У меня всегда прогресс такой сачкообразный - вверх, вниз..
понедельник, 24 января 2022
don't be dumb, be a smarty
Стала кататься на коньках! Ура!
Купила новые коньки и они офигенные, это мои вторые в жизни коньки.
На колу висит мочало, начинаем всё с начала.
Отписалась от МРТ, подала заявку на КТ. Не шмогла.
Иду на собеседование на гражданство вот уже буквально на днях..
Вот бы уже закрыть этот вопрос.
Буду подавать на новый загран, запись была только на май.
Купила новые коньки и они офигенные, это мои вторые в жизни коньки.
На колу висит мочало, начинаем всё с начала.
Отписалась от МРТ, подала заявку на КТ. Не шмогла.
Иду на собеседование на гражданство вот уже буквально на днях..
Вот бы уже закрыть этот вопрос.
Буду подавать на новый загран, запись была только на май.
воскресенье, 19 декабря 2021
don't be dumb, be a smarty
Вчера ходила первый раз за долгое время в спортзал
два часа тестировала и разбиралась со всеми тренажерами подряд.
Очень понравилось, особенно на торс и плечевые мускулы - расслабляет.
И сегодня неожиданно пробежала 10 км за 1 час 1 минуту, это самое быстрое время.
Что, спортзал так повлиял?))
два часа тестировала и разбиралась со всеми тренажерами подряд.
Очень понравилось, особенно на торс и плечевые мускулы - расслабляет.
И сегодня неожиданно пробежала 10 км за 1 час 1 минуту, это самое быстрое время.
Что, спортзал так повлиял?))
пятница, 17 декабря 2021
don't be dumb, be a smarty
Вчера получила первый чек на первой работе по специальности)
приятненько.
приятненько.
вторник, 09 ноября 2021
don't be dumb, be a smarty
И вот я съездила в госпиталь первый раз в будний день на машине.
Ощущения очень так себе, одна надежда, что скоро привыкну и не буду замечать этот час.
Ощущения очень так себе, одна надежда, что скоро привыкну и не буду замечать этот час.
воскресенье, 07 ноября 2021
don't be dumb, be a smarty
Съездила в госпиталь на машине, в кач-ве тестового выезда.
Норме, завтра посмотрю как это будет рано утром в темноте в будний день. Эх.
Норме, завтра посмотрю как это будет рано утром в темноте в будний день. Эх.
суббота, 30 октября 2021
don't be dumb, be a smarty
Кажется, я нашла начальную работу в радиологии))
Там совсем немного часов в неделю, но зп в час должно быть что-то около 30 долл,
точно пока не знаю ) ну для начала я на все согласна))
Там совсем немного часов в неделю, но зп в час должно быть что-то около 30 долл,
точно пока не знаю ) ну для начала я на все согласна))
четверг, 28 октября 2021
don't be dumb, be a smarty
Ух ты, таких ощущений после бега у меня еще не было.
Ночью, при засыпании, стала чувствовать как икроножные мышцы мелко дожали сокращались и расслаблялись так как-то вонообразно.
Не так, чтобы больно или неприятно, но от засыпания отвлекало категорически.
Думаю это всё последствие марафона, на регенерацию надо больше, чем 10 дней.
Заказала на амазоне рюкзак для бега с емкостью для воды (пакет) с трубкой, чтобы руки были свободы и всегда можно было попить.
А то я уже замучилась решать водный вопрос на долгих пробежках..
Ну, похоже сезон медленно, но верно подходит к завершению.
Хотя бегать можно пока скользко не станет.
Ночью, при засыпании, стала чувствовать как икроножные мышцы мелко дожали сокращались и расслаблялись так как-то вонообразно.
Не так, чтобы больно или неприятно, но от засыпания отвлекало категорически.
Думаю это всё последствие марафона, на регенерацию надо больше, чем 10 дней.
Заказала на амазоне рюкзак для бега с емкостью для воды (пакет) с трубкой, чтобы руки были свободы и всегда можно было попить.
А то я уже замучилась решать водный вопрос на долгих пробежках..
Ну, похоже сезон медленно, но верно подходит к завершению.
Хотя бегать можно пока скользко не станет.
среда, 27 октября 2021
don't be dumb, be a smarty
Итак, я пробежала первый марафон. Долго, но всё-таки!
Сейчас думаю о втором в нобяре. Сегодня был тестовый забег - сдохла после 23 км.
Ноги, особенно колени, еще не отошли. А с коленями шутить совсем плохо..
Так что второй, скорее всего, теперь только в след. году.
Хотя если будет теплый декабрь, то может быть и запишусь...
Сейчас думаю о втором в нобяре. Сегодня был тестовый забег - сдохла после 23 км.
Ноги, особенно колени, еще не отошли. А с коленями шутить совсем плохо..
Так что второй, скорее всего, теперь только в след. году.
Хотя если будет теплый декабрь, то может быть и запишусь...
вторник, 12 октября 2021
don't be dumb, be a smarty
Я контактировала напрямую с пациентом, у которой позже подтвердили ковид.
И было это..07 октября. Подождем))
И было это..07 октября. Подождем))
вторник, 05 октября 2021
суббота, 02 октября 2021
don't be dumb, be a smarty
Сегодня у меня был финальный тестовый забег,
чтобы определится куда я записыаюсь - на марафон (42км) или на полумарафон (21км).
Идея была такая: если я пробегу минимум 35км, а лучше 38км, то можно записываться на полный марафон.
В результате сдыхать я начала на 26-ом км, и почти сдохла к 30-ому..
Съела мороженку, выпила специальную воду с высоким содержанием микроэлементов.
Вроде бы ожила и собиралась через немогу пробежать еще 5 км,
но уже чере пару километров я впервые в жизни выхватила ткую судорогу на икроножной мышце, что даже удивилась.
Когда мышца становится вогнутой и подтягивается вверх. К счастью еще бабушка меня научила что надо делать в таких случаях -
со всей силы давить пяткой в землю, а носок тянуть на себя. Помогает, каждый раз помогает.
Считается, что судорги у бегунов от недостатка электролитов, которые выходят с потом и не восполняются своевременн.
Да, пила я мало.
После такой неожиданносит я уже боялась бежать, даже пытаться не стала. Пошла быстрым шагом домой. В результате 32,5 км..
Пришла посмотрела статистику и она меня порадовала, первые 20 км бежала в среднем по 7,5 минут километра, что для меня достаточно быстро.
Потом уже начала по 8+ минут км.
Ну, в общем я записалась на полный марафон. Там времени много дается.
Пробегу, сколько смогу, а остальные пешочком))
чтобы определится куда я записыаюсь - на марафон (42км) или на полумарафон (21км).
Идея была такая: если я пробегу минимум 35км, а лучше 38км, то можно записываться на полный марафон.
В результате сдыхать я начала на 26-ом км, и почти сдохла к 30-ому..
Съела мороженку, выпила специальную воду с высоким содержанием микроэлементов.
Вроде бы ожила и собиралась через немогу пробежать еще 5 км,
но уже чере пару километров я впервые в жизни выхватила ткую судорогу на икроножной мышце, что даже удивилась.
Когда мышца становится вогнутой и подтягивается вверх. К счастью еще бабушка меня научила что надо делать в таких случаях -
со всей силы давить пяткой в землю, а носок тянуть на себя. Помогает, каждый раз помогает.
Считается, что судорги у бегунов от недостатка электролитов, которые выходят с потом и не восполняются своевременн.
Да, пила я мало.
После такой неожиданносит я уже боялась бежать, даже пытаться не стала. Пошла быстрым шагом домой. В результате 32,5 км..
Пришла посмотрела статистику и она меня порадовала, первые 20 км бежала в среднем по 7,5 минут километра, что для меня достаточно быстро.
Потом уже начала по 8+ минут км.
Ну, в общем я записалась на полный марафон. Там времени много дается.
Пробегу, сколько смогу, а остальные пешочком))
пятница, 24 сентября 2021
don't be dumb, be a smarty
Первая неделя в госпитале закончилась. Два дня в неделю мы там всего..
Ну что я могу сказать, чувства достаточно противоречивые. Может быть это и не плохо.
Короче, жизнь в этом госпитале едва теплится. Недавно его перекупили и пока он функционирует
только как отделение экстренной медицины. В этом отделении у них может быть до 40 пациентов,
которых после осмотра или отпускают домой или переводят наверх в палаты. Скольким из них понадобится МРТ?
В один день я попала на 1 МРТ, во второй день видела 2 МРТ.
Но есть и положительный момент в этом деле - у сотрудников есть время меня учить.
Учить там нужно просто дофига..
Ну что я могу сказать, чувства достаточно противоречивые. Может быть это и не плохо.
Короче, жизнь в этом госпитале едва теплится. Недавно его перекупили и пока он функционирует
только как отделение экстренной медицины. В этом отделении у них может быть до 40 пациентов,
которых после осмотра или отпускают домой или переводят наверх в палаты. Скольким из них понадобится МРТ?
В один день я попала на 1 МРТ, во второй день видела 2 МРТ.
Но есть и положительный момент в этом деле - у сотрудников есть время меня учить.
Учить там нужно просто дофига..
воскресенье, 19 сентября 2021
don't be dumb, be a smarty
Первый раз пробежала 21 км совсем без остановок. За 2 с половиной часа.
Планировала протестить могу ли я пробежать 42 км, но "что-то пошло не так",
левое бедро и колено заболели еще в самом начале. Неужели я еще не отошла
от последнего велопробега или это из-за висения на столе для растяжения позвоночника?
На нем с непривычки очень голени болят.
Обыдно, да. Потому что верхняя часть тушки вполне себе в тонусе и не устала,
а вот когда колено или бедро побаливает - ничего из себя не выдавишь уже, кроме
того что получилось. Хехехе.
Планировала протестить могу ли я пробежать 42 км, но "что-то пошло не так",
левое бедро и колено заболели еще в самом начале. Неужели я еще не отошла
от последнего велопробега или это из-за висения на столе для растяжения позвоночника?
На нем с непривычки очень голени болят.
Обыдно, да. Потому что верхняя часть тушки вполне себе в тонусе и не устала,
а вот когда колено или бедро побаливает - ничего из себя не выдавишь уже, кроме
того что получилось. Хехехе.
среда, 15 сентября 2021
don't be dumb, be a smarty
У меня официально начались занятия по МРТ.
13 сентября на портале открыли все три курса, там уже висят задания и лекции в powerpoint..
Я пока сподобилась только написать короткое приветсвие и представиться.
Нас всего шесть человек в этой программе..надо уже собираться обратно в учебный режим..
13 сентября на портале открыли все три курса, там уже висят задания и лекции в powerpoint..
Я пока сподобилась только написать короткое приветсвие и представиться.
Нас всего шесть человек в этой программе..надо уже собираться обратно в учебный режим..
вторник, 14 сентября 2021
don't be dumb, be a smarty
Хотела записаться на марафон, но не решилась.
Есть две опции - полный марафон (42км) и полумарафон (21км).
Полумарафон я пробегу точно, если не произойдет ничего непредвиденного. А вот полный марафон - не уверена.
Но очень хочется.
Поэтому на этой неделе я устрою финальный тест - пробегу или нет 40 км. за один заход.
Если да и за приемлемое время, то пожалуй запишусь на полный.
На дорогой и известный надо платить взнос 100-150 долл. и меня сейчас мягко говоря душит жаба.
Есть хороший уютный камерный вариант рядом с домом, он стоит 60-70 долл.
Есть две опции - полный марафон (42км) и полумарафон (21км).
Полумарафон я пробегу точно, если не произойдет ничего непредвиденного. А вот полный марафон - не уверена.
Но очень хочется.
Поэтому на этой неделе я устрою финальный тест - пробегу или нет 40 км. за один заход.
Если да и за приемлемое время, то пожалуй запишусь на полный.
На дорогой и известный надо платить взнос 100-150 долл. и меня сейчас мягко говоря душит жаба.
Есть хороший уютный камерный вариант рядом с домом, он стоит 60-70 долл.
don't be dumb, be a smarty
И... тут же собралась и вышла на маленькую пробежку.
Пробежала 5 км по-моему в самом быстром своём темпе, за 31 минуту.
По-моему велосипед улучшает беговые возможности.
Пробежала 5 км по-моему в самом быстром своём темпе, за 31 минуту.
По-моему велосипед улучшает беговые возможности.