@темы: спорт

В этотм году открытие велосезона сильно сместилось в сторону его закрытия ))

Первый раз в этом году расчехлила вел, но зато очень удачно.
Покаталась 32 км и заезжала в такие места, где раньше не была никогда.
Очень живописный заброшенный парк с какими-то маленькими фермами.
Хороший, парадный парк с идеальными для катания широкими дорожками
и неасфальтированными, но утоптаными тропинками.
Под конец даже заехала в магазин за мороженым, котое обещала купить М.
Поставила вел в холле, а сама метнулась кабанчиком. Хорошо, у них
был таке специальный пакет для замороженных продуктов - помогает
довезти заморозку до дома без потерь. Повесила я этот пакет на руль и через 10 минут была дома.

Теперь хочу поехать далеко, через другой парк вдоль ручья. Мне надо по 50 км накатывать,
тода можно будет сказать, что я готовлюсь к триатлону)) хехехе.

Еще надо начинать учится плавать кролем. Я в походе первый раз поплавала, быстро очень устаю.
Брассом то я могу час плыть, обозревая окружающие красоты)) А тут брызги, вода, вода в уши, ноги устают..
Но уже примерно понятно чего как.

@темы: спорт

@темы: MRI

Ну и дела похудительные)
Двигаются очень медленно. Чем больше бегаешь - тем медленнее худеешь, как бы это странно ни звучало
Но когда вес в "нормальных" рамках надо очень извернуться, чтобы худеть и есть при этом практически
всё, что и раньше ))). Моя диета это просто рациональное, на мой взгляд, питание. И ограничения по времени.

Начальный утренний вес 56,3кг, через 1,5 месяца сегодняшний утренний вес 54,9кг
талия 68 см, минус 1 см

А ведь скоро я уже "выйду в люди", а там столько соблазнов ))) В прошлом учебном году от стресса я стала есть
булки. После выхода из колледжа покупала соленые такие рогалики и немецкие сосиски в тесте))
И ела их в автобусе ))))) Когда всё закончилось я как-то взвесилась и увидела 58 кг. на весах.
Наверное это был мой самый большой вес за всё время.

@темы: метаморфозы декораций, девачковое

Ура! Мы вернулись
Я даже не помню когда точно был предыдущая моя вылазка на природу с палаткой.
Может быть лет 10 назад. Семь точно..Сейчас мы остановились на две ночи, три дня.
Рядом с озером, правда пляж был на другом берегу, но на машине это пять минут.

Это прикольные ощущения ))
Правда это был кемпинг, с душевыми и городскими туалетами


Чтобы не забыть
Atsion Family Campground
Wharton Forest

@темы: трип

@темы: fulfill your life

Пробежала 13 км ровно, 15 759 шагов по шагомеру
1 212 шагов на километр
длина шага 0,82м



пульс 95, давление 119/79

@темы: спорт

Сегодня повторила и улучшила свои 30 км.
Я уже не умирала на последних 3-4 км, но бежала изначально достаточно медленно,
плюс у меня было два перерыва по 15 минут на попить.
Жарко, но пасмурно, жить можно.

30.5 километра за 4 часа
температура 27 градусов



Всего за эту неделю я набегала 88 километров, что тоже рекордное кол-во за всё мое время увлечения бегом

@темы: спорт, метаморфозы декораций

Сегодня бегалось тяжеловато, похоже влажность очень высокая была.
Такое ощущение, что не только пробежалась, но еще и искупалась ))))
Температура 26,6, облачно.

@темы: спорт

@темы: спорт